医生发现，在寒冷天气坚持戴口罩的人，用不了

作者: 365bet网址   点击次数:    发布时间: 2025-12-13 11:26

来源：医疗食品参考、重庆都市电视台新闻 很多人只知道戴口罩可以预防病毒、预防感冒，却不知道一个小小的口罩可以为我们的健康形成许多保护伞。尤其是在寒冷的冬天，如果坚持戴口罩，用不了多久，身体就会悄然发生一些变化，尤其是老年人。继续佩戴口罩有以下好处： 1. 降低呼吸道感染的风险。冬季，冷空气会直接刺激鼻腔、气管，引起咳嗽、打喷嚏、咽喉痛等症状。如果你患有哮喘或慢性阻塞性肺病，冷空气就是一个“触发器”，很容易导致老毛病慢性发作。口罩就像在呼吸道加了一个“缓冲盾”，可以减少干冷空气对咽喉、鼻腔的伤害。它还可以使吸入的空气温暖湿润，从而减少寒冷刺激对粘膜的损伤。研究h我们发现，冬天经常戴口罩的老人和老人，呼吸急促的情况会少一些，呼吸也会顺畅。 2.减少疾病的发生。冬季是流感、呼吸道感染的高发期。无论是在菜市场，还是与家人聚餐，病毒都可以通过飞沫传播。戴口罩可以直接“阻断”这条传播途径，相当于多了一份健康“保险”。 早晨冬天不仅寒冷，还经常遇到雾霾、沙尘天。空气中的细小颗粒物和有害气体一吸气就进入肺部，长此以往给肺部带来很大的负担。口罩是肺部的“第一道防线”，可以阻挡最有害的颗粒物，减少进入肺部的数量。经常佩戴它可以降低患肺炎和慢性阻塞性肺病的风险，并使肺部更加放松。 4、保持血压稳定。在冬天，早晚温差很大。当吸入冷空气时，血管往往会突然收缩，血压就会“升高”。这对于患有高血压和动脉硬化的人来说尤其危险。不过，戴口罩可以将冷空气“预热”后再吸入，减少对血管的刺激，这样血管就不需要经常收缩和舒张，血压自然就比较稳定，不用担心血压突然失控。 5、降低心脑血管意外的风险。冷空气还会收缩血管，增加心脏负担，引起血压波动，容易引发心肌梗塞、脑梗塞等突发情况。冬天医院里的病人也会更多。口罩可以缓冲冷空气的刺激，帮助“稳定”血管，从而减少感冒的发生。心脑血管意外的风险。数据显示，冬季坚持戴口罩的成年人和老年人，比不戴口罩的人更有可能因心脑血管问题去急诊室。冬天戴口罩，做好这4件事，保持健康。说到戴口罩，很多人认为戴一个就够了。事实上，不同材质、不同场合的口罩对身体的“呵护”是不同的。 1、材质要舒适、透气。冬季佩戴口罩，柔软透气的棉质口罩或医用外科口罩比较合适。如果太厚，则容易变脆；如果太厚，则容易变脆。如果太薄，防风效果不好。 2、尺寸要合适。如果口罩太小，空气会从鼻子和下巴处漏出，效果会很大；如果口罩太大，则容易滑落。如果经常触摸口罩，细菌ia 很容易积累。 3、反复穿着的布料清洗很重要。最好每天清洗口罩。医用口罩一般不宜重复使用。干净的口罩确实可以保护您。 4. 拆卸和佩戴灵活。如果你在室内，通风良好，人又少，比如你一个人在屋子里，你可以把口罩摘下来，让其呼吸，而不必保持娇贵。特殊情况：需要注意的是，有哮喘、严重心肺疾病等基础疾病的人需要在医生指导下佩戴口罩。 特别声明：以上内容（如有，包括图片或视频）由自媒体平台“网易号”用户编辑上传。本平台仅提供信息存储服务。 注：以上内容（包括图片和视频）由社交媒体平台网易HAO用户上传并发布，并提供仅信息存储服务。